💫Sağlıklı yaşam
yolculuğunuzda sizinle birlikte olmaktan büyük mutluluk duyuyoruz.
💫Sağlıklı beslenme,
bedenimizi ve zihnimizi güçlendiren, enerji dolu bir yaşam sürmemiz için temel
taştır. Birkaç öneride bulunmak isterim ki;
🧄🧅Her yemeğimize
mutlaka bol soğan ve sarımsak ilave edebiliriz. Sarımsağı dilimlemek veya
ezerek kullanmak, içindeki besin maddelerinin serbest bırakılmasına yardımcı
olur. Sarımsağı tezgah üzerinde dilimledik veya ezdikten sonra bekletip oksijen
ile 5 dk temas etmesini sağlamak içindeki aktif bileşenler daha iyi serbest
kalır.