IHLAMUR NEDİR?
Ihlamur, Malvaceae familyasına bağlı, Kuzey Yarımküre'nin ılıman ve yarı tropik bölgelerinde yetişen ağaç cinsidir.
Ihlamur, yaprak dökmeyen ve küçük beyaz çiçeklerle süslenen bir ağaç türüdür.
Kokulu çiçeklerinden dolayı gölge ağacı olarak yetiştirilir.[2] Çiçekleri kurutularak çay olarak tüketilmektedir. Çiçek verdiği dönemlerde, güneşli bir zamanda çiçeklerinin toplanması, çiçeklenmesini artırır. Doğramacılıkta kıymetli olan beyaz ve hafif bir odun verir. Hava kurusu ağırlığı 0,40 gr/cm³'tür. Ihlamur kabuğundaki lifler ip ve kaba dokumalarda kullanılır. Arıcılıkta da önemli bir nektar kaynağıdır. Çiçekleri çay olarak içilir. Çiçek durumları tıbbi olarak kullanılır. Ihlamur çiçeği yatıştırıcı, idrar verici ve balgam söktürücü olarak çay halinde kullanılır. Ihlamur çiçeği banyosunun da yatıştırıcı bir özelliği vardır.
Sayısız faydaları olan ıhlamurlarımız hiçbir zirai ilaç ve kimyasal gübre kullanılmadan yetiştirilmiştir.
Ihlamurlarımız 50 gr.kraft ambalajlarda satışa sunulmaktadır.
*İSTANBUL İÇİNE KENDİ ARAÇLARIMIZLA TESLİMAT YAPIYORUZ.
*İSTANBUL DIŞINA YURTİÇİ KARGO İLE GÖNDERİYORUZ.
IHLAMUR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
80 derece kaynamış 1 bardak suyunuzun içine bir tutam attıktan sonra kapağı kapalı bir şekilde 10 dakika demlemenizi öneririz.
Ihlamur çayı günde kaç bardak içilmelidir?
Ihlamur çayı günde 2 fincan kadar tüketilebilir. Aşırı tüketimi sağlık sorunlarına neden olabileceğinden 3 fincandan fazla tüketilmemesi önerilmektedir.
Ihlamur tekrar ısıtılıp içilebilir mi?
Ihlamurun demlendikten sonra hızlıca tüketilmesi gereklidir. Çünkü uzun süre demlenen veya kaynatılan ıhlamur çayının şifalı etkisi kaybolabilmektedir. Aynı şekilde ıhlamurun tekrar ısıtılıp içilmesi sağlığa fayda sağlamamaktadır.
Ihlamur kaynatılır mı demlenir mi?
Ihlamur çayı demlenerek tüketilmektedir. Kurutulmuş olan ıhlamur çiçeği ve yaprakları kaynamış suya atılarak 10 dakika boyunca demlenmesi beklenir. Sağlınız açısından fayda sağlaması için demlendikten hemen sonra tüketilmesi gerekmektedir.
Hamilelik döneminde ıhlamur çayı tüketilir mi?
Hamilelikte, doktora danışılmadan ıhlamur çayı içilmemelidir.
IHLAMURUN FAYDALARI NELERDİR?
Rahatlatıcı Etkisi: Ihlamur, yatıştırıcı özellikleriyle bilinir ve stresli durumlarda sakinleştirici olarak kullanılabilir. Ihlamurun sıcaklığı, vücudu rahatlatır ve sakinleştirir.
İyi Bir Uyku İçin Yardımcı Olur: Ihlamurun uykuyu arttırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Sıcak bir bardak ıhlamur çayı, uyku problemleri olan insanlar için doğal bir çözüm sunar.
Antioksidan Özellikleri: Ihlamur, yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerden koruyabilir. Serbest radikaller, hücre hasarına neden olabilir ve kansere yol açabilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Ihlamur, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini içerir. Bu da soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur.
Sindirime Yardımcı Olur: Ihlamur, sindirime yardımcı olan lifler ve anti-inflamatuar özellikleri içerir. Bu özellikler, mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Alerjileri Hafifletir: Ihlamurun, alerjik reaksiyonları azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ihlamur, antihistaminik özellikleri sayesinde alerjileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağrı Kesici Etkisi: Ihlamur, ağrı kesici özellikleri sayesinde ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak bir bardak ıhlamur çayı, baş ağrısı, kas ağrısına iyi gelebilir.
Cildi Güzel ve Sağlıklı Tutabilir: Ihlamur, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildi rahatlatır ve cilt rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, antioksidan içeriği cildi serbest radikallerden korur ve cildin genç kalmasına yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, ıhlamur yüzyıllardır kullanılan popüler bir bitki olmuştur ve sağlık açısından birçok fayda sağlar. Ihlamurun rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri, ağrı kesici özelliği, sindirim sistemine yardımcı olması, alerjileri hafifletme özelliği ve cilt sağlığına faydaları saymakla bitmez.
